Il benessere psicologico è quello stato in cui l'individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive ed emozionali, per rispondere alle esigenze della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, per adattarsi costruttivamente alle condizioni esterne ed ai conflitti interni.
La Psicologia Positiva (che si occupa dello studio del benessere personale, costrutto al centro della qualità della vita) offre un mezzo distintivo per produrre un cambiamento nella propria vita. Con la psicologia guido le persone ad "imparare ad aiutarsi" negli eventi della vita, nel corso di un periodo particolare o di una difficoltà che stanno attraversando, fornendo loro risorse fast, per vivere al meglio ed in modo più funzionale il periodo.
Prediligo un metodo orientato alla soluzione del problema, piuttosto che ricercarne le cause nel passato. L'attenzione è concentrata sulla persona e sui suoi obiettivi, sullo stare bene nonostante le difficoltà o preoccupazioni del momento (siano esse in ambito scolastico, professionale, familiare, relazionale).
La peculiarità che distingue la Terapia Breve Strategica dalle forme tradizionali di psicoterapia è quella di sviluppare interventi basati su obiettivi prestabiliti e sulle caratteristiche specifiche del problema in questione, attraverso un numero limitato di incontri, atti a modificare la logica interna al problema, ri-orientandola verso la sua soluzione.
La soluzione del problema, attraverso la Terapia Breve Strategica, è attuabile attraverso strategie cognitivo - comportamentali che cambiando le proprie tentate soluzioni disfunzionali, induce la persona a sperimentare concretamente il cambiamento terapeutico: il cliente modifica la percezione delle cose che lo costringevano a reazioni patologiche, imparando ad attuare nuovi costrutti, nuovi modelli logici che lo portano verso il benessere psicofisico desiderato.
RISULTATI DI EFFICACIA E DI EFFICIENZA DELLA PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA:
https://www.centroditerapiastrategica.com/listituto/il-modello-di-psicoterapia-breve-strategica - Dai risultati si evidenzia come gli esiti positivi dell’applicazione del modello si attestano sul 88% dei casi trattati con efficacia ancora più elevata per i disturbi fobici-ossessivi dove raggiunge il 95%. L’efficienza relativa alla completa guarigione dal disturbo (che include tre incontri di follow-up) si attesta su una media di 7 sedute per l’intero trattamento. Se invece consideriamo l’azzeramento del disturbo invalidante, ovvero lo sblocco della sintomatologia, nella totalità del campione si è realizzato entro le prime 4 sedute, ovvero a 2/3 mesi dall’inizio della terapia. Risultati di efficacia dei protocolli di trattamento: Disturbi fobici e ansiosi (95% dei casi); Disturbi ossessivi e ossessivo-compulsivi (89% dei casi); Disordini alimentari (83% dei casi); Disturbi dell’umore (82% dei casi); Disturbi dell’infanzia e dell’adolescenza (82% dei casi); Disturbi legati alla dipendenza da internet (80% dei casi); Presunte psicosi, disturbo borderline e di personalità (77% dei casi). Come si può può ben intendere, il fatto che le psicopatologie possano essere decisamente sofferte e persistenti da anni non significa che la terapia debba essere altrettanto sofferta e prolungata nel tempo . Con le parole di William Shakespeare ci piace ricordare, “non c’è notte che non veda il giorno”.
si lavora sulla Persona
Caratteristiche del Servizio:
Psicologia Fast - supporto psicologico, prestazione sanitaria
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Primo colloquio: su appuntamento, è gratuito ed ha la durata di circa 30 minuti. Abbiamo una mezz'oretta per raccontarci reciprocamente: ti spiego come funziona il servizio di supporto che offro, ed in che modo posso esserti di aiuto. Tu racconti a grandi linee cosa ti influenza negativamente in questo periodo e come vorresti stare meglio. In questo modo, capiremo entrambi se è possibile costruire e co-creare insieme le tue nuove soluzioni. In caso contrario posso segnalarti colleghi in grado di accompagnarti nel tuo percorso.
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Obiettivo: applico un approccio orientato alla soluzione per armonizzare la disponibilità al cambiamento, alle prospettive future; trovare nuove risorse personali, relazionali, comportamentali, costruite sul sistema di valori e credenze della persona, atte a gestire le problematiche che sta attraversando. Ci si approccia ad un modo (sano ed efficace) per allontanare problemi e preoccupazioni, recuperare il proprio ordine interno, evadere, o mettere ordine ai propri pensieri, con incremento di benessere psicologico ed armonia con l'ambiente, durevole e flessibile.
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Durata: è difficile stabilire a priori la durata della consulenza, tuttavia concentrandoci sulla gestione di un problema singolo e sulla definizione di un obiettivo chiaro di benessere, l'intervento viene strutturato in n 5/8 incontri, ciascuno di 60 minuti, con cadenza settimanale. Gli incontri possono essere svolti in presenza, presso il mio studio, oppure tramite consulenza online via Skype.
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Risultato: La consulenza proposta mira alla soluzione del problema, ricercando nuovi approcci cognitivo-comportamentali per affrontarlo. Si tratta di tecniche di psicologia sistemica breve, orientate a fare nascere la spinta al cambiamento, allo stare bene. Nonostante il percorso si esaurisce in max 8 incontri, da parte mia resta la disponibilità a nuovi colloqui, anche a distanza di tempo, per trovare nuovi strumenti o per essere accompagnato in altri momenti della propria vita.
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Prezzo: euro 70.00 (incontro singolo, individuale da 60 min); euro 120.00 (incontro di coppia e/o familiare, da 60 min.). Alla tariffa si aggiunge il contributo previdenziale pari al 2%. Le prestazioni non sono soggette a Iva e a Ritenuta d'Acconto. Sono detraibili quali spese sanitarie dalla dichiarazione dei redditi, se pagate tramite modalità tracciate (bonifico, carta, pos ...) . Il pagamento può avvenire, al termine dell'incontro oppure secondo le modalità di volta in volta concordate. Per adolescenti con età inferiore a 15 anni, tariffa calmierata pari a 35.00 euro (incontro singolo da 60min). Se sei un collaboratore o dipendente di queste società, sconto del 35% sulla tariffa incontro singolo (pari a euro 45.50). Comunica la tua età o il codice della convenzione aziendale, quando fissi l'appuntamento, per poter usufruire dell'agevolazione riservata.